Можно ли есть сладкое при похудении: диетолог пояснила, в чем подвох
24tv.uaПри похудении можно есть все, но есть момент, который важно учитывать, рассказала диетолог Алена Коготкова. Читайте Похудение без диет: названы 2 правила, которые изменят вашу жизнь А сладкое можно?
Ясно, что "вписать" глазированный сырок или конфету можно в любой рацион. Не превышай норму КБЖУ (калорий, белков, жиров, углеводов) – будешь худеть, – отметила Коготкова.