Диетолог рассказал, как преодолеть тягу к сладкому
lenta.uaЭто приводит к плохому настроению и стрессам. В результате человек начинает заедать свою тоску и только набирает вес. Эффективными способами преодолеть тягу к сладкому поделилась индийский диетолог Пуджа Мальхотра.
Ее советы привел сайт NDTV. Прежде всего диетолог посоветовала больше пить простой воды. Обезвоженный организм требует больше глюкозы, которую обычно получает вместе с сахаром.