продукты здоровье общество семья человек врачи магнит

Лучшие перекусы для здоровья сердца назвали врачи

В ежедневный рацион можно добавить простые продукты, которые помогают контролировать холестерин и поддерживать нормальную работу сердца.

Небольшие перекусы между основными приемами пищи могут стать дополнительным способом поддержать здоровье сердца и сосудов. Для этого стоит выбирать продукты, содержащие клетчатку, ненасыщенные жиры, белок, калий и магний.

DMCA