продукты продукты питания Здоровье и красота мозг питание

Лучшие перекусы после 13:00, которые помогут сохранить силы до вечера

Диетологи составили список лучших перекусов, которые помогут сохранить силы и бодрость. Часто после обеда возникает ощущение усталости и снижения энергии, но правильно подобранные перекусы помогут оставаться бодрыми и сосредоточенными.

Эксперт Анна Свард рассказала, какие продукты лучше всего употреблять в середине дня для поддержания высокого уровня активности.

DMCA