Где искать кальций: фрукты и ягоды для здоровья зубов
Молочные продукты традиционно считаются главным источником кальция. Однако получить этот важный минерал можно и из некоторых плодов.
Когда речь заходит об укреплении костей и зубов, большинство из нас сразу вспоминает молочные продукты. Однако тем, кто не переносит лактозу, придерживается растительной диеты или просто ищет разнообразия, полезно узнать, что ценный кальций можно найти и в растительном мире.
cursorinfo.co.il