Лучшие позы для качественного сна назвали врачи
Сон играет ключевую роль в укреплении организма, влияя на здоровье мозга, сердца, иммунной системы, кожи и многих других систем.
Рекомендуется уделять сну от семи до девяти часов в сутки. Однако немаловажным аспектом является и поза, в которой вы спите.
cursorinfo.co.il