США Тайвань люди здоровье общество мозг привычка животный мир США Тайвань

Лучшие привычки для долголетия, которые необходимы в среднем возрасте

Сбалансированное питание и отказ от вредных привычек - основа для долголетия. Но только этого недостаточно, говорят ученые.

Ученые выделили несколько привычек, которые помогают людям не только дольше жить, но и сохранять здоровье, ясность ума и высокое качество жизни в пожилом возрасте.

DMCA