Диетолог назвала вредные для завтрака продукты
7info.ruинтервью «5 каналу», какие продукты нельзя есть на завтрак. Кандидат медицинских наук рассказала, что продукты, которые все привыкли есть рано утром, содержат много сахара.
Из-за этого возникает угроза ожирения. Самый вредный продукт — быстрозавариваемые каши. Они мгновенно повышают уровень сахара в крови, из-за чего выделяется инсулин, снижающий этот сахар.