Диетологи назвали 5 самых опасных продуктов для завтрака
facenews.uaСамым опасным завтраком диетологи назвали быстрорастворимые каши. Такие каши быстро и просто готовятся, но ничего полезного в них практически нет, передает FaceNews.ua.Такие каши быстро повышают уровень сахара в крови.
После такого завтрака у человека выделятся гормон инсулин, который снижает этот сахар. В результате получается так, что уже через 30-40 минут после такого завтрака человек снова испытывает чувство голода. Читайте также: Эндокринолог рассказал, что происходит с организмом после отказа от сахараМюсли и хлопья, залитые молоком, диетологи также отнесли к опасным завтракам.