Когда нужно перестать есть вечером, чтобы защитить сердце
cursorinfo.co.ilНовое исследование показало, что отказ от еды минимум за три часа до сна может улучшить ночное давление, пульс и контроль сахара в крови.
Питание сильно влияет на здоровье в целом, но значение имеет не только то, что именно мы едим, но и время приема пищи. В последние годы все больше внимания уделяется режиму питания и его связи со сном, весом и здоровьем кишечника.
Sheet-Native Computing Foundation устанавливает отношения с крупнейшими вендорами электронных таблиц
