Когда нужно есть, чтобы не набрать вес - нутрициолог раскрыл секрет
Время приема пищи может играть важную роль в поддержании здоровья и стройности. Многие считают, что время приема пищи может влиять на процесс похудения.
Как выяснилось, аппетит, уровень энергии и гормоны зависят от циркадного ритма, который управляет множеством функций в организме.