Как снизить биологический возраст - назван продукт, который нужно исключить
Этот продукт старит клетки вашего организма. Общеизвестно, что чрезмерное потребление сахара вредно для здоровья. Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF) утверждают, что даже при здоровом питании каждый грамм добавленного сахара ускоряет старение наших клеток.
Об этом пишет New York Post. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США рекомендует ограничить потребление добавленного сахара до 50 граммов в день.