Сколько часов нужно спать, чтобы дольше жить и меньше болеть

cursorinfo.co.il:

Ученые определили оптимальное время сна. Эксперты утверждают, что полноценный сон играет ключевую роль в обеспечении долголетия и снижении риска преждевременной смерти.

Недавние исследования выявили оптимальную продолжительность ночного отдыха для поддержания здоровья. Об этом пишет Express. При хроническом недостатке качественного сна организм человека подвергается значительному износу.

Читать на cursorinfo.co.il Все новости от cursorinfo.co.il

Хватит на дом и машину. Журналисты посчитали, сколько стоит час полета «самолета конца света»

Сколько нужно спать ночью – ответ экспертов

5 вещей, которые нужно сделать вечером, чтобы завтрашний день был легким и активным

Сколько будет стоить складной смартфон Google Pixel 9 Pro Fold

Хватит на дом и машину. Журналисты посчитали, сколько стоит час полета «самолета конца света»

Сколько нужно спать ночью – ответ экспертов

Сколько будет стоить складной смартфон Google Pixel 9 Pro Fold

Сколько истребителей F-16 Fighting Falcon получила Украина

Пользователи Galaxy Watch 7 столкнулись с быстрой разрядкой часов и Samsung уже работает над исправлением проблемы

realme Buds T310: ANC, поддержка Spatial Audio и автономность до 40 часов за $29

Edifier Comfo Clip c дизайном, как у Huawei FreeClip, защитой IP56 и автономностью до 28 часов поступили в продажу

Сколько видов животных человечество довело до вымирания?

Дороже Pixel Buds Pro: инсайдер рассказал сколько будут стоить Google Pixel Buds Pro 2

Сколько шагов нужно делать ежедневно – врач назвал минимальное количество для поддержания здоровья

РФ увеличила темпы производства Х-101: сколько ракет они имеют?

Эти три павербанка нужно иметь дома, чтобы легко пережить отключение света

В Steam появилась страница с приложением PlayStation VR2 App: оно нужно для того, чтобы настроить VR-гарнитуру Sony для игры на ПК

Двухлетний эксперимент. Теперь поступающие в университеты будут претендовать на государственные гранты на обучение до 50 000 грн. Forbes подсчитал, во сколько эта программа может обойтись госбюджету

Сколько будет стоить Redmi Pad SE 8.7 с экраном на 90 Гц и чипом MediaTek Helio G99 в Европе

Тонны топлива, тысячи генераторов и дефицит специалистов. Мобильных операторов обязали обеспечить 10 часов работы сети во время блэкаутов, а фиксированных провайдеров – 72. Почему это решение возмутило

Сколько будут стоить смартфоны Google Pixel 9, Pixel 9 Pro, Pixel 9 Pro XL и Pixel 9 Pro Fold

Операторам следует увеличить время автономной работы до 10 часов во время отключений электроэнергии

Украинская ІТ-компания Intellias продает ИИ-ассистента собственной разработки как более дешевую и безопасную альтернативу ChatGPT и Copilot. Что он умеет и сколько это стоит

Skullcandy Dime Evo: TWS-наушники с драйверами на 6 мм, поддержкой Google Fast Pair, защитой IPX4 и автономностью до 36 часов за $59

OnePlus Nord Buds 3 Pro: драйверы на 12.4 мм, Bluetooth 5.4, ANC и автономность до 44 часов за $80

Серия смарт-часов Huawei Watch 4 на глобальном рынке начала получать новое обновление HarmonyOS

Edifier W830NB: 40-мм драйверы, ANC и автономность до 94 часов за $79

Moto Buds i40: ANC, драйверы на 13 мм и автономность до 40 часов за $53

Сколько будет стоить OnePlus Nord 4 с чипом Snapdragon 7+ Gen 3 и батареей на 5500 мАч

Магнитный "фейерверк" в начале июля: сколько еще будет держаться буря на Земле

Сколько будет стоить Samsung Galaxy Ring

Redmi 12C получит обновление HyperOS в августе

В США предлагают отменить санкции для Huawei

Топ добавок для снижения уровня кортизола и достижения более плоского живота после 40

PC-версия экшена Star Wars Outlaws поддерживает трассировку лучей, апскейлеры, неограниченный FPS и другие новейшие технологии