продукты люди здоровье продукты питания общество кулинария

Когда лучше есть ферментированные продукты для кишечника

Многие ищут идеальное время для кефира и кимчи. Но, по словам врачей, кишечник интересует совсем другое. Единого лучшего времени для ферментированных продуктов нет.

Диетологи говорят, что важнее есть их регулярно, разнообразно и выбирать продукты с живыми культурами. Об этом пишет Eating well.

DMCA