Белоруссия продукты культура общество самит полезные продукты питание Белоруссия

Кефир или йогурт: какой продукт лучше для кишечника

Кефир и йогурт по-разному влияют на кишечную микрофлору. Но главный секрет выбора скрывается не только в составе. Кефир и йогурт стоят на полке рядом, и оба слывут полезными.

Для кишечника они дают похожий результат, но сладкий стакан может свести пользу на нет. Об этом сообщает белорусское издание «Белновости». Чем отличаются кефир и йогурт Оба продукта делают из молока с помощью заквасок, но закваски у них разные.

DMCA