5 напитков после ужина, которые помогут снизить тревожность
Даже если у человека нет такого диагноза, но он склонен к тревожности, ему стоит избегать алкоголя, кофеина и большого количества сахара, особенно после ужина.
Чтобы уменьшить тревожность, выбирайте напитки после ужина без кофеина, алкоголя и большого количества сахара. Об этом пишет Verywell.
cursorinfo.co.il