продукты медицина люди общество Здоровье и красота лекарства дефицит

Когда лучше принимать витамин C — утром или вечером

Эксперты объясняют, в какое время лучше принимать витамин C, с чем его сочетать и кому может понадобиться дополнительный прием.

Витамин C часто связывают с поддержкой иммунитета, однако этот нутриент нужен организму для многих других процессов. Аскорбиновая кислота, другое название витамина C, участвует в выработке коллагена — важного белка, который соединяет ткани организма.

DMCA