Киноа: полезные свойства и противопоказания
skuke.netКиноа — крошечные семена в форме бусины (хотя и более похожие на зерно) с небольшим хвостом, который разворачивается при приготовлении.Он имеет слегка ореховый вкус и твердую текстуру.
В целом, киноа имеет невероятную питательную базу — в ней много белка, клетчатки, железа и витамин группы В.Также не содержит глютена, подходит для тех, кто придерживается безглютеновой диеты или любой в целом здоровой диеты. Польза Киноа Ниже приведены некоторые из преимуществ регулярного употребления киноа для здоровья.