Врач назвал полезные свойства чернослива
facenews.uaУпотребление чернослива может иметь ряд полезных свойств для здоровья человека, передает FaceNews.ua.Об этом сухофрукте рассказала врач-диетолог Анастасия Калмурзина.Эксперт обратила внимание, что в составе чернослива имеются значительные объемы витаминов A, E, K, а также группы B.
Кроме того, сухофрукт богат калием, цинком, клетчаткой, кальцием и магнием, все они хорошо усваиваются организмом. Продукт рекомендовано включить в рацион людям, страдающим от сердечно-сосудистых недугов.Особенно актуально это для тех, у кого наблюдается нарушение сердечного ритма.