Кофе и недосып: ученые рассказали, чем это опасно
cursorinfo.co.ilКофеин, что это и самое популярное психоактивное вещество в мире, может серьезно разрушать организм. Чрезмерное потребление кофе может негативно сказаться на способности мозга восстанавливаться после хронического недосыпания.
Вместо того чтобы помогать, как надеются многие, кофеин лишь ухудшает ситуацию, нарушая естественные процессы восстановления.
Вода в бутылках может нарушать гормональный фон и провоцировать опасные болезни - новое исследование