здоровье общество самит мозг напитки чай

Какой чай самый полезный, рассказала диетолог

В этом чае нет кофеина. Мятный чай — не просто ароматный напиток, а настоящий помощник для здоровья. Он не содержит кофеина, поэтому его можно пить в любое время суток — утром для лёгкого бодрящего эффекта, после еды для улучшения пищеварения или вечером перед сном.

Об этом напомнила диетолог Саманта Петерсон, пишет Realsimple. По словам специалиста, мята богата веществами, благотворно влияющими как на тело, так и на психику.

DMCA