От какой еды в самолете лучше отказаться, рассказали специалисты
cursorinfo.co.ilЧто не стоит есть во время путешествия, если хотите чувствовать себя комфортно. То, что вы едите и пьете до и во время авиаперелета, напрямую влияет на ваше самочувствие, уровень энергии и даже то, как вы переносите смену давления и высоты.
Об этом пишет Travel and Leisure. Эксперты по питанию рассказали изданию, какие продукты и напитки стоит исключить перед рейсом и во время полета, а также чем можно безопасно перекусить, чтобы путешествие прошло максимально комфортно. Продукты, вызывающие вздутие Диетолог и врач клинического питания Марра Берроуз отметила, что перед полетом следует избегать продуктов, которые провоцируют повышенное газообразование.
