Какой чай можно пить на ночь, подсказала врач-диетолог
profile.ruИван-чай можно пить в любых количествах, не беспокоясь за возможные негативные последствия в случае употребления напитка на ночь перед сном.
Об этом заявила врач-диетолог Ирина Рыль. "Иван-чай – кладезь полезных веществ", – отметила специалист. По словам диетолога, в нем содержатся витамины группы В, железо, медь, фосфор, калий, кальций, пишет РИА Новости. "Еще один большой плюс этого растения – в нем не содержится кофеин, который есть в обычном чае, – заметила Рыль, – а следовательно, его можно пить в любых количествах, в том числе и на ночь, не переживая за свой сон". "Он (иван-чай) успокаивает и имеет легкий снотворный эффект", – добавила врач-диетолог.
Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, в сочетании с какими лекарствами нельзя употреблять имбирь