Забудьте о моркови – восемь продуктов, которые поддержат ваше зрение
Для поддержания острого зрения необходимо разнообразить рацион не только морковью, но и продуктами, богатыми цинком, омега-3 и лютеином.
Когда речь заходит о поддержке глаз, большинство сразу вспоминает о моркови. Безусловно, она полезна, но современная диетология выделяет целый ряд продуктов, которые справляются с этой задачей даже эффективнее.
cursorinfo.co.il