От каких привычек стоит отказаться, чтобы жить дольше
cursorinfo.co.ilВрачи назвали привычки, от которых особенно важно отказаться с возрастом для сохранения здоровья и активного долголетия. С возрастом отказ от вредных привычек и более внимательное отношение к здоровью могут значительно повысить шансы на долголетие, считают специалисты.
По словам врачей, после 60 лет организм становится более уязвимым к хроническим заболеваниям и возрастным изменениям. Снижается плотность костей, ослабевают мышцы, ухудшается память, а восстановление после болезней и травм занимает больше времени.
