США продукты люди здоровье общество самит Здоровье и красота питание США

Как готовить яйца, если у вас высокий холестерин, рассказали врачи

Польза и вред яиц для вашего здоровья определяются способом их приготовления, говорят врачи. Существует несколько подходов к тому, как правильно готовить яйца людям с повышенным уровнем холестерина.

Один из самых простых — использовать исключительно белки, исключая желтки. Например, можно сварить яйца вкрутую и убрать из них желтую часть.

DMCA