Какая физическая активность полезна для здоровья?
skuke.netНовые результаты, полученные с помощью анализа ежедневного количества шагов, показывают, что регулярная физическая активность снижает вероятность смертности, связанной с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Физическая активность полезна для здоровья при многих заболеваниях, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и некоторые виды рака, и в целом улучшает качество жизни людей.Никого из нас не надо убеждать в том, что регулярные физические нагрузки являются одним из наиболее важных способов улучшения и поддержания здоровья.В новом исследовании Института прикладных наук при Отделении кинезиологии Массачусетского университета, ученым удалось установить четкую связь между ежедневным количеством шагов и смертностью.