Как продлить молодость: виды физической активности для людей пенсионного возраста
Выход на пенсию — не повод для грусти. Это отличный шанс уделить больше времени своему здоровью, а, следовательно, продлить молодость и сохранить бодрость духа.
По мнению медиков, физическая активность — действенное омолаживающее средство. О самых полезных видах спорта для пожилых людей, читайте в статье.