Обнаружен новый полезный эффект физической активности
lenta.ruСпециалисты из Швеции выяснили, что физическая активность существенно снижает риск развития тревожных расстройств. Статья исследователей опубликована в журнале Frontiers in Psychiatry.Ученые оценили информацию о самочувствии 395 тысяч человек.
Почти 200 тысяч из них приняли участие в Васалоппете — массовой марафонской лыжной гонке на 90 километров. «Мы выяснили, что в течение периода наблюдения — до 21 года — у группы с физически активным образом жизни риск развития тревожных расстройств был ниже на 60 процентов», — отметил ведущий автор исследования, глава кафедры экспериментальной медицины Лундского университета Томас Дейерборг.