Как реагирует ваш мозг, если вы постоянно пропускаете завтраки
Ученые опровергли популярный миф о том, что пропуск завтрака снижает когнитивные функции и может "замедлить" работу мозга. Отказ от утреннего приема пищи не оказывает негативного влияния на работу мозга — к такому выводу пришли исследователи из Оклендского университета.
Ученые проанализировали более семидесяти научных работ, посвященных связи голодания и когнитивных способностей, и не нашли подтверждений тому, что пропуск завтрака снижает умственную продуктивность.
cursorinfo.co.il