люди здоровье общество отдых самит мозг привычка

Как обычные носки могут наладить ваш сон

Специалисты подсказали простой и действенный способ сделать ваш сон более спокойным и глубоким. С приходом холодного времени года многие замечают, что процесс засыпания затягивается, а сам сон становится поверхностным и прерывистым.

Прохлада в спальне может мешать телу полностью расслабиться, однако специалисты нашли простой и доступный способ улучшить ночной отдых.

DMCA