продукты здоровье общество Здоровье и красота мозг питание

Три ингредиента, которые замедляют наш метаболизм и провоцируют чувство голода

Даже в «полезной» пище могут скрываться враги стройности, предупреждают диетологи. Иногда мы искренне верим, что едим правильно и регулярно занимаемся спортом, но вес стоит на месте.

Почему так происходит? Диетолог Холо Вилланд объясняет: определённые компоненты, которые часто присутствуют даже в здоровых продуктах, тормозят обмен веществ, усиливают голод и мешают сбросить лишнее.

DMCA