здоровье общество семья вода курс иммунитет

Как помочь организму эффективнее очищаться от токсинов и шлаков

Главное условие очищения организма - пить много чистой воды. По мнению диетологов, очищение организма стоит начинать с простого шага — перехода на чистую воду.

В течение дня необходимо пить только фильтрованную или минеральную воду без газа. Чтобы сделать её вкус приятнее и усилить эффект, можно добавить немного лимонного сока или чайную ложку мёда.

DMCA