Какие ошибки вы регулярно совершаете во время обеда, рассказали врачи
cursorinfo.co.ilПропуск обеда или еда на ходу могут со временем очень негативно сказаться на вашем здорвовье и самочувствии. Быстрый ритм современной жизни часто заставляет нас относиться к обеду формально: перекусывать на бегу, есть прямо за рабочим столом или вовсе игнорировать приём пищи.
Такой подход к питанию редко проходит бесследно — он повышает риск серьёзных заболеваний, способствует набору лишнего веса, развитию диабета и хронической усталости.
