Что пить при похудении: лучшие и худшие напитки
Правильный выбор напитков — простой шаг к тому, чтобы ускорить метаболизм и избавиться от лишнего жира. Питание играет ключевую роль в снижении веса.
Но не менее важно и то, что мы пьём. Некоторые напитки ускоряют обмен веществ, помогают сжигать жир и уменьшают аппетит. Другие же скрыто мешают процессу: содержат лишний сахар, калории или вещества, повышающие уровень сахара в крови.
cursorinfo.co.il