Хандра: 6 способов побороть весеннюю хандру (да, бывает и такая)
skuke.netэмоциональное состояние — особенно если вспомнить, что почти год назад мы все испытали невероятный стресс в начале пандемии.Стресс это еще мягко сказано.
Чтобы не впасть в весеннюю хандру, по мнению нутрицолога Амелии Фрир очень важно позволить телу и сознанию адаптироваться к новому. «В мире царит атмосфера приятного предвкушения лета.Мы наконец можем нормально социализироваться, гулять и проводить время с близкими», — рассказывает она.