Кардиолог назвал способы снизить риск возникновения тромбоза
volg.mk.ruПо словам кардиолога Ярослав Ашихмина, одной из основных причин повышенной является ожирение. Чтобы защитить сосуды, следует поддерживать нормальную массу тела и придерживаться правильного района, передает «Звезда».
Врач советует включить в рацион больше овощей, фруктов, рыбы, цельнозерновых злаков, оливкового масла.При этом рекомендуется не злоупотреблять алкоголем и чаще заниматься физкультурой. — Все это, безусловно, может снизить риск тромбообразования — то, что в просторечии связывают с повышением вязкости крови, — заключил специалист.