Фрукты и ягоды, в которых больше всего антиоксидантов - список от врачей
cursorinfo.co.ilАнтиоксиданты жизненно важны для общего здоровья и именно они замедляют старение нашего организма. Профессиональные диетологи Лори Барретт и Лорен Манакер составили список фруктов и ягод, которые по концентрации антиоксидантов могут опередить даже знаменитый зелёный чай.
Об этом пишет realsimple.com. Как объясняют специалисты, антиоксиданты крайне важны для защиты организма от окислительного стресса и поддержания здоровья на клеточном уровне.
