продукты здоровье общество фрукты Здоровье и красота кулинария

ТОП-5 фруктов, которые помогут не набирать лишний вес

Названы фрукты и овощи, которые естественным образом подавляют аппетит и ускоряют сжигание жира. Врачи и диетологи настойчиво предостерегают от приёма различных таблеток и добавок для похудения: большинство из них либо бесполезны, либо дают краткосрочный эффект, а иногда и вовсе нарушают обмен веществ.

Однако природа предлагает безопасную альтернативу — некоторые фрукты и овощи способны мягко и эффективно стимулировать метаболизм и снижать чувство голода.

DMCA