Самое неудачное время для похода в тренажерный зал - повышает риск диабета и болезней сердца
Привычка тренироваться по вечерам может негативно сказаться на вашем здоровье. Из-за плотного рабочего графика и заполненных спортзалов многие люди предпочитают заниматься спортом вечером.
Однако такая привычка может негативно сказаться на здоровье. Почему вечером лучше не тренироваться, рассказывает Wales Online.