Самые полезные сладости, которые не вредят здоровью и фигуре, назвал известный тренер
cursorinfo.co.ilДаже если вы пытаетесь сбросить вес, отказываться от сладкого полностью не стоит, говорит опытный фитнес-тренер. Сладости вовсе не обязательно исключать при стремлении к похудению, главное — употреблять их в умеренных количествах.
При этом важно помнить, что большинство сладостей содержат не просто много сахара, но еще и вредные добавки. Какие из сладостей самые полезные, рассказывает тренер и нутрициолог Виктор Мандзяк в Facebook.