Эксперт назвал три типа завтраков для похудения
golos.uaНекоторые продукты помогают быстрее похудеть, если есть их за завтраком. Сертифицированный персональный тренер Аарон Браун рассказал о том, что есть три типа продуктов для первого приёма пищи, которые способствуют снижению веса.
Об этом сообщает «Медикфорум». По словам эксперта, самым сытным и плотным приёмом пищи должен быть завтрак. Во время исследования добровольцы, съедавшие правильно составленный завтрак, за 12 недель избавились от 9 килограммов лишнего веса.
