Ежедневное употребление овсянки на завтрак может навредить здоровью человека
nation-news.ruУченые перечислили категории людей, которым не стоит употреблять овсянку ежедневно на завтрак, так как она может навредить здоровью.Специалисты из Академии питания и диетологии провели исследование, в результате которого выяснили, как каша влияет на здоровье.
Ценность овсянки заключается в содержании в ней большого количества клетчатки, но именно это и может быть опасно для людей с синдромом раздраженного кишечника.У таких пациентов может появиться вздутие, газообразование и ощущение дискомфорта.