здоровье общество Здоровье и красота

Интервальное голодание может навредить здоровью! Рассказывает врач

Врач-эндокринолог из России Елена Маслова сообщила, что здоровью может навредить интервальное голодание – когда между приемами пищи есть перерывы по 14 ч и больше, пишет РИА «Новости».Пища принимается в определенное время – в этом заключается суть интервального голодания.

На два временных промежутка делятся сутки. К примеру, 20 ч плюс 4 ч или 16 ч плюс 8 ч. Есть все можно в короткий промежуток.

DMCA