Как привычка ложиться спать поздно влияет на здоровье
cursorinfo.co.ilЛожиться спать каждый день после полуночи может быть опасно для здоровья. Привычка ложиться спать поздно может оказать негативное воздействие на здоровье человека.
Старший врач-консультант больницы Yashoda Hospitals Hyderabad, Дилип Гуде, отметил, что такая привычка может привести к стрессу, нарушению обмена веществ и психическим расстройствам, включая тревогу, депрессию и биполярные расстройства.