здоровье продукты питания Здоровье и красота вредные продукты

2 худших типа хлеба, которые вызывают воспаления и способствуют накоплению жира

Эксперт подсказала, чем их заменить. Диетолог Лиза Ричардс, создатель диеты Candida, советует в статье She Finds отказаться от двух видов хлеба, поскольку они могут вызвать воспаление и увеличение веса.

Во-первых, белый хлеб, часто используемый для приготовления сэндвичей, критикуют за высокое содержание рафинированных углеводов.

DMCA