Эндокринолог поведала о «золотой формуле» эффективного похудения
pupolita.ruКак пишут РИА Новости, кандидат медицинских наук предложила использовать формулу поддержания калорийности. Заключается она в том, что берётся вес человека и умножается на коэффициент активности.
При малоподвижном образе жизни он составляет 28. 31 - при стандартной активности (десять тысяч шагов в сутки и пара посещений спортзала в течении 7 дней).