Врач из РФ озвучила "золотую формулу" похудения
news.vse42.ruВрач-эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова в своем Instagram рассказала о формуле поддерживающей калорийности. Специалист сообщила, что с помощью данной формулы можно рассчитать количество калорий, при которых человек может удерживать свой вес.
По словам эндокринолога, необходимо умножить свой вес на коэффициент активности. В случае, если вы ведете малоактивный образ жизни, это значение будет равно 28.