Эксперт рассказала, как выбирать летние фрукты и овощи
russian.rt.comПсихолог и НЛП-тренер Анна Сметанникова рассказала, как выбирать летние фрукты и овощи.В комментарии медиагруппе «Патриот» и Nation News она заявила, что овощи и фрукты желательно есть в необработанном виде.Как отметила Сметанникова, в сезонных плодах много витаминов и микроэлементов.«Летом, особенно в жару, совсем не хочется тяжёлых продуктов, хочется лёгкости во всём и даже в еде.
И овощи, и фрукты нам в этом помогут», — сказала она.Эксперт советует обращать внимание на то, вызрел ли плод на солнце, в каком регионе выращен, содержит ли химикаты.Ранее врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с kp.ru рассказала, какие напитки не стоит употреблять в жару.