Эксперт назвал опасность использования гаджетов перед сном
m24.ruМедицинский эксперт Владислав Мохамед Али рассказал, что яркий экран гаджетов в темноте может раздражать зоны головного мозга.По его словам, использование гаджетов перед сном стимулирует работу мозга, а затем вызвает головную боль, передает "Прайм".
Для более крепкого сна эксперт призвал отказаться от использования гаджетов в позднее время суток. При этом он указал, что изменение яркости все равно заставляет мозг реагировать.
